使用说明：
• 点击「开始录制」后，浏览器会弹出系统级选屏框，选择「整个屏幕 / 应用窗口 / 浏览器标签页」并确认。
• 开启摄像头时，浏览器会再请求一次摄像头权限（画中画合成在本地完成，不上传）。
• 录制中可在浏览器地址栏附近的浮条点「停止共享」结束；本工具也会自动收尾。
• 输出格式由浏览器决定：Chrome/Edge/Firefox 多为 WebM，Safari 多为 MP4。
• 如选屏框中取消了授权，录制不会开始（属正常行为）。
• 系统声音说明：选屏框里要勾选「共享音频 / Share audio」才会录到声音；录单个应用窗口时多数浏览器不提供音频；macOS 的浏览器不支持网页捕获系统音频，只能用「混入麦克风」录人声。